?????????????????????????????????? ??????????three. Don’t Participate in if you find yourself upset, fatigued or frustrated, It is hard to make good choices if you are emotion down.  ?????????????? ???????????????????? ?????????? ??????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????You ar

?????????????????????? : ??????????????????? ??????????????, ???? ??????????????????????????????????????????? ??????????????????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????????????????????????.?????????????? – ?????????????????????????????????????????????????????????? ????????????? ????????????????????????